📢R6年4月カレンダーのお知らせ📢
皆様こんにちは😊
今日から４月です！桜もこれからですね🌸
さて、4/29(月)昭和の日はお休みとなりますので、皆様お間違えの無いようにお願いします☆
4月は3月と同様に気温変化が大きく寒暖差による不調にご注意下さい！
特に、「寒暖差疲労」が起こりやすく自律神経が乱れ、頭痛や肩こり倦怠感、不眠など様々な症状を招きます。
適度な運動や入浴を工夫するなどご自身で出来る対策と、つらい時は鍼灸や整体などでお身体をケアすることも大切です(^^)
困った事があればスタッフまで相談くださいね🍀
